其实没多大事_服务器

资料来源：网络整理时间：2023/3/8 17:56:26 共计：3597 浏览

其实没多大事？

被别人说了，一般人都会心里有点不舒服，人之常情。怎样调整心态恢复平常呢？

第一，不要因为别人说什么而否定自己，自己对自己要有信心。

《乘风破浪的姐姐》中孟佳被三公淘汰。这个事情就对孟佳打击很大。她知道自己人气指数一直不高，也有观众认为她在成员里面丧着个脸，性格闷，不好玩。现场500名大众评审打分一低再低，被淘汰实在可惜。宁静安慰孟佳，“你是个最好的舞者，但是你分数低。你自己心里知道就行，你今天并没有跳得不好，如果要让你们复活，我觉得有机会一定要来”。别人都在哭，但宁静选择告诉被淘汰的孟佳，该怎样调整心态，建立信心，那就是——你不要因为这个结果否定自己，如果还有机会，要继续展现自己的好。

第二，虚心接受，坚决不改。

走自己的路让别人说去吧！世界超模刘雯曾经被孤立。2012年维密走秀，当时刘雯，秦舒培，何穗同台表演。场下就有一波黑刘雯的水军出现，拿三人比较，狠踩刘雯。意思是不管比脸蛋比胸型比腰臀，刘雯都完败。这篇营销报道被刘雯发现了，情商超高的刘雯回复“虚心接受，坚决不改”。

做人要有底气，你要知道是个人做事情总是要被说三道四指手画脚的。因为八卦之人很多呀！闲得无聊的人才爱管闲事。由它去吧！你该干嘛干嘛去。

第三，学会自嘲。

学会自嘲，你就成功了！自嘲嘛就是把自己的缺点夸大的说出来，幽自己和他人一默。比如，我们办公室有个老师长得黑，常被对桌说，你看你黑得跟块碳似的，多少天没洗澡了？我们这个老师就怼她，我黑我有人爱，我老公就喜欢我这样，他眼里只有我。我是黑美人。我家数我牙白。你呢？你白谁稀罕你呀！？（白的这位孤家寡人一个）。两个人经常怼来怼去，还怼天怼地怼空气。日子就这样一天天过去了。

人吧有时候别太把自己当回事。活得轻松一点，疯狂一些。油嘴滑舌一些，幽默一些，周围气场都不一样了。

第四，防止掉入思维陷阱

曾经有一位美国的演讲者，他在台上掏出了500美元，问在座的各位：

“你们想要这500美元吗？想要的举手我看看”

一时间，几乎在场的所有人，都高高的举起了自己的手。

紧接着，演讲者朝这张钞票“呸”了一口唾沫，再次问现场的人，你们还想要吗？想要的举起手我看看。

这时，举手的人少了一半。

演讲者又把这张钞票用力的揉成团，弄的皱皱巴巴的，他再次问道，还有谁想要？

举手的人又少了一半。

见状，演讲者把钞票用力的摔在地上，使劲的踩、使劲的碾，然后指着地上的钞票问，你们还想要吗？

此时，全场只剩下一位举手的人，演讲者将他请到台上来，问他为什么仍然这么执着，大家都放下了手，你还是高高的举着。

这个人只说了一句话：

“这500美元没有变成100美元，你的举动没有让它贬值”

这就好比是工作当中，无论有多少小人在背后抹黑你，但是你的能力并不会因为他人的抹黑，而受到影响。

生活是自己的，自己的想法最重要。自己要让自己开心快乐，就要学会改变自己。别人和你没关系，也犯不着为你的情绪承担责任。一切还得自己学会调节。

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