在生活中怎么克服攀比心理_java

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资料来源：网络整理时间：2023/3/8 18:35:22 共计：3562 浏览

在生活中怎么克服攀比心理？

才无忌大夫来回答这个问题：

在生活中怎么克服攀比心理？

依据心理学家费斯廷格的"社会比较理论"，生而为人与别人比较是一种需要，好像在漫漫大海中找一个参照物，不与人比较是不可能的。

与人比较并不全是坏处，也有许多好处，得辩证地看。

因此，与之适当比较不是问题。当然，你问的是攀比，也就是向上比。但攀比总带着贬意。

费斯廷格认为：比较有向上比，水平比，向下比。

该怎样与别人比较呢？

这得看你的气质。

公元2世纪，盖伦把人分为四种气质：多血质、粘液质、胆汁质、抑郁质。

个人认为像多血质、粘液质型的人，与人比较都很乐观无需担忧。

胆汁质型人，像黑旋风李逵动不动使板斧，吼着"招安招安，招什么鸟安"的人，尽量和比你差些人比。当然，也不能差得太多，你是4段就和3段比，心里肯定有点窃喜与心安。

抑郁质的人，像林黛玉吟着"一年三百六十日，风刀霜剑严相逼"的人，尽量和比你差得多的人比。这样也许能快乐点。

胆汁质与抑郁质的人尽量不与人攀比。

如何克服与人攀比的心理呢？

一，要摸摸自己的桶有多少米，银行卡上有多少钱？如果比不上，硬比只会暗里痛着。二，要看别人付出多少辛劳。

也许别人默默流血流汗你忽视了，当你与人比时，可以好好想想。都说存在是合理的，别人可能真的值那个价位。这样，你比不了他时就不会不安、痛苦、恨恨不平，也逐渐不与之攀比了。

三，不断强化不与比你强的人比。

经常不去比，就渐渐养成不攀比的习惯。即使比也比不断进取。那多好，满满的正能量。

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