重度抑郁症有多痛苦_CSS学习

资料来源：网络整理时间：2023/3/4 2:54:09 共计：3618 浏览

重度抑郁症有多痛苦？

看到这个问题心里是很沉重的。现代社会有心理问题的人真的太多。真心希望能够开发出一种疗法，让这些饱受痛苦的人赶紧恢复。因为我曾经差点得抑郁症，身边也有得抑郁症的朋友。所以有一些体会，分享给大家希望大家不要重蹈覆辙。

我家的一个女性长辈，从年轻的时候就对自己有些自卑，家里活好有工作上总是感觉自己做的不够好。年轻时症状还比较轻，家里人都忙，没人顾得上帮她排解心理的问题，更年期到了，这个病就越来越严重。家里人只知道她吃药会缓解，没人能真正走近她的内心和她交流。

还有一个朋友，家里的孩子上学时很优秀，成绩好同时还是班干部。一直顺风顺水，直到有一次，老师因为别的同学的事责备了作为班干部的他，从没挨过批评的孩子接受不了。把自己关在卧室里，从此不出门了。孩子的家长用尽了无数办法都没让孩子踏出家门，父母两人因此去找心理医生治疗了（是父母接受治疗）。这些年过去了，这个孩子还是很封闭。

就自身经历而言，年轻的妈妈很容易得产后抑郁症。为了照顾幼小的宝宝，没有经验的妈妈总是责备自己做的不够好。家人也把注意力都放在小宝宝身上，这使妈妈的压力倍增。加上产后身体的各种不适，日夜照顾宝宝的疲惫感，没有出门放松的时间。很多妈妈们苦不堪言，更得不到家人的理解，觉得这些都是理所应当的。那种感觉真的很无助，和人没法沟通的无力感。还好，过了半年上班了，这种压抑感才慢慢地释放出来。遗憾的是，很多不上班的妈妈产后抑郁的症状很严重，没法治疗也没时间治疗。就有很多妈妈走上了轻生的道路！

目前抑郁症的治疗只有药物和心理疗法两种，效果也不容乐观。就我自身经历而言，家人的关爱和照顾太重要了，爱能感化很多不适。自己也要多和别人接触，敞开心扉，无论别人能不能帮助你，说出来比闷在心里好太多了。多参加室外活动，多接触有爱心的人。

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