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资料来源：网络整理时间：2023/3/4 2:56:47 共计：3617 浏览

怎样测量血压才准确？

血压测量方法不正确，影响服药，也影响健康。测血压有哪些需要注意的地方呢？

血压平稳者

对于血压水平控制平稳且达标者，一般无需特别增加血压测量次数。每周测量1-2次即可，早晚各测一次。

早上：最好选择起床后、服用降压药前、早餐前、排尿后，此时血压测量比较准确，而且要固定时间测坐位血压。

晚上：建议在晚餐后、沐浴后、服药后进行【就寝前】血压测量。

初诊和血压不稳者

对于初次诊断为高血压，血压不平稳或血压不达标者，应该增加测量次数，以便随时调整降压方案、控制病情。

建议1：每天早晚各测量一次血压，早上时间选择在6-9点，晚上时间选择在18-21点。而且每次测2～3遍取平均值，连续测量7天，以后面6天血压平均值作为参考。

建议2：对于因特殊原因无法连续7天测量的患者，至少也要连续测量3天，以后面的2天血压平均值，作为参考值。

测左手还是右手？

一般左右手臂测量值差别不大，但是初诊建议测双侧手臂血压，如果一侧高约5～10mmHg是正常的，无需担心。如果两侧收缩压相差超过20mmHg就要注意了，建议四肢血压测量，排除主动脉疾病。

测血压选择坐位？站位？还是卧位？

1、测血压最常采用坐位和卧位，但这两者测量值差别不大。对于收缩压来说，无论坐位还是卧位都影响不大，只是坐位时舒张压会高约5mmHg，但是问题不大。

2、不要跷二郎腿或交叉双腿。测血压时跷二郎腿，或交叉双腿，可升高收缩压，这个要注意。

3、站位。部分患者因特殊原因只能站位测血压时，血压值会比卧位降低。收缩压较仰卧位低5～8mmHg，舒张压低4～6mmHg。

测血压要脱衣服吗？

测血压一般不需要脱衣服，但是要保证测量手臂裸露，衣服覆盖会影响测量结果。尤其是冬天，患者穿的衣服多，不方便测血压时，应该找个温暖的室内环境，把手臂暴露出来，或者里面穿薄一点的贴身衣服，再进行血压测定。

测血压时的正确姿势

测血压时上臂位置应该和心脏保持在同一水平，无论卧位还是坐位。

如果上臂位置低于心脏水平，则测量值偏高。如果上臂位置高于心脏水平，则测量值偏低。

卧位时，想要测得准确的血压，应该在手臂下方垫一小枕或衣物，使手臂与心脏同一水平。

其他特殊情况

1、如果双侧上肢均不适合测血压，可测下肢血压。袖带绑于小腿下端，监听足背动脉，绝大多数患者可以测得踝部血压。

2、对于严重心动过缓患者（心率＜40次/分），球囊放气的速度要减慢。

3、对于心律不齐患者，应该进行多次测量，减少误差。

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