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不到一岁宝宝不长体重只长身高是怎么回事_CSS学习

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资料来源:网络整理       时间:2023/3/4 3:25:22       共计:3584 浏览

不到一岁宝宝不长体重只长身高是怎么回事?

谢谢邀请!从营养学的角度上,不到一岁的宝宝不长体重只长身高的原因的多种的,接下来我大致给您分析一下。

首先,我们说关系宝宝身高体重发育的三个指标:一个是均衡的营养,一个是充足的睡眠;另一个则是充分的运动。

先说均衡的营养

均衡的营养是保证宝宝能够正常生长发育的基本前提,就好比是汽车一样,你想让它跑得快、跑得远得有足够的油或者汽吧!

宝宝生长发育也是一样的道理,你需要看一下宝宝的饮食情况,是否日常饮食中满足了宝宝每日所需的营养,主食和奶的搭配是否合理了。

一般来说,宝宝一岁后,单纯的母乳或者配方奶已经不能满足宝宝生长发育所需了,所以一周岁后,奶就是辅食,饭菜则是主食,且饭菜应该包括谷物、蔬菜、禽蛋和肉类。

如果孩子饮食情况正常,那就考虑孩子营养吸收的情况,是不是积食了或者中医讲的脾胃虚,影响了宝宝营养的吸收。还是汽车那个例子,有足够的汽和油,但是漏油那就肯定跑不远。

其次,我们再说宝宝的睡眠情况

动妈在很多文章里都提到过“生长激素”这个词,所谓的生长激素就是脑垂体会分泌一种促进身体长高的激素,高峰期在深度睡眠的情况下会出现在22:00-次日凌晨2:00左右,及4:00-6:00左右。

所以,需要保证宝宝在这两个时间段内是深度睡眠的。

最后,关于充足的运动。

宝宝日常的运动要充分合理的安排,这样才能促进骨骼的发育与成长,才能长得更好。

我是“动妈育儿”:自媒体达人,一名从企业高管职位辞职的宝妈,目前是一名宝宝私人营养师和育儿师。写文不易,欢迎大家多多关注和转发!谢谢!

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