孩子很自卑该怎么办_CSS学习

资料来源：网络整理时间：2023/3/4 7:06:43 共计：3587 浏览

孩子很自卑该怎么办？

消除儿童自卑心理的方法克服自卑心理，帮助其树立自信心，是家长帮助儿童进步的关键。那么如何消除儿童的自卑心理？

（１）改变形象法。自卑的儿童，通常具备服饰保守、说话吞吞吐吐、走路畏缩等特点。从改变服饰、说话的音量、走路的姿势入手，便是改变他们的心态、克服自卑心理的一条捷径。家长对有自卑心理的儿童应特别注意教育他们改变自己的形象：穿整洁大方的服装，讲话爽快，走路昂首阔步等。

（２）语言暗示法。语言是思想的表露。积极的语言能使人产生积极的情绪，改变消极的心态，因而家长可以有意识地用“你真聪明”“你一定行”之类的积极语言为儿童打气，

（３）预演胜利法。每当儿童遇到困难不敢接受挑战时，就要求他们先在头脑中想象完成任务时的胜利情景。这种白日梦式的预演胜利法，对于帮助儿童战胜恐惧心理，愉快地接受富有挑战性的任务，具有立竿见影的效果。

（４）发挥长处法。“尺有所短，寸有所长”。每一个人都有自己的长处和优势，同时也有自己的短处和劣势。如果用其所短而舍其所长，就连天才也会丧失信心，自暴自弃。消除儿童的自卑心理，要善于发现他们的长处和优势，并为他们提供发挥长处的机会和条件。

（５）储蓄成功法。自信是成功的保证，自信也是建立在成功的经验之上的。科学研究表明，每一次成功，人的大脑便有一种刻画的痕迹—动作模式的电路纹。当人重新忆起往日成功的动作模式时，人又可重新获得那种成功的喜悦，从而消除自卑，充满信心。在消除儿童自卑心理时，为了能让他们生活在成功的体验之中，行之有效的方法是指导他们建立成功档案，将每一次哪怕是非常小的成功与进步都记录下来，积少成多，每隔一段时间就拿出来看看，经常重温。

（６）洗刷阴影法。失败的阴影是产生自卑的温床。有自卑心理的儿童遇到的挫折与失败比一般儿童要多得多，及时洗刷失败的阴影是克服自卑、保持自信的重要手段。洗刷失败阴影的方法很多，较为常见的有２种：一是家长要帮助儿童将失败当作学习的机遇，认真分析失败的原因，从失败中学习和吸取教训，总结经验；二是彻底遗忘，家长要帮助儿童有意将那些不愉快的、痛苦的事情彻底忘记，或是用成功的经历去抵消失败的阴影。

（７）比较分析法。儿童其实是很脆弱的，有一颗玻璃心。这颗脆弱的心如果承载太多来自父母的负面语言，将会碎裂成无数的自卑因素，刺伤自己。谁也不喜欢总是受父母的数落、指责。儿童通常是越表扬越上进，越批评越下滑。

（８）降低追求法。一位哲人说过：“追求越高，才能的发挥就越充分。”对于后进儿童来说，与其空谈立志，去当爱因斯坦式的划时代的科学家，还不如订几个切实可行的小目标。让这些儿童适当降低追求，将大的目标分解成若干小目标，做到一学期、一个月，甚至一个星期都有目标可寻。目标变得小而具体，就易于实现，这样一来儿童就每时每刻都有成功感，就可更快地进步。

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