50岁左右的女人一生气就睡不着觉并且狂躁有发疯症状是怎么回事_CSS学习

资料来源：网络整理时间：2023/3/4 8:46:49 共计：3603 浏览

50岁左右的女人一生气就睡不着觉并且狂躁有发疯症状是怎么回事？

50岁左右的女人一生气就睡不着觉并且狂燥有发疯症状是怎么回事？

一、最有可能的就是更年期综合征。女性更年期的年龄在45-55岁之间，平均50岁左右，有月经的改变、潮热、盗汗、失眠、多梦、情绪抑郁、多疑、暴躁、胸闷、心悸、尿频尿急、全身小关节疼痛等各种千奇百怪的症状。像楼主的症状很有可能就是更年期综合征中的情绪暴躁，和家人、同事等，一言不合就容易吵架，往往搞得大家都很郁闷，所以有一个专门形容更年期的名词“阿更”，更年期的女人惹不起，是精神病，神经病。

二、碰到这种情况如何处理呢？

1、首先，更年期是女性特殊的生理阶段，这个不是病，更不是精神病和神经病。更年期综合征可以去专业的更年期门诊评估，如果确实是由于卵巢功能下降引起的雌激素水平降低，可以进行激素补充治疗。找到病因，进行有针对的治疗，缺什么，补什么，往往会有很好的效果。都说女人是水做的，雌激素就是女人的水，它对女性的各个组织和器官都发挥生理作用，当然也包括情绪。所以，个性化低剂量的性激素补充治疗既可以缓解更年期症状，更可以预防老年性疾病。https://learning.snssdk.com/feoffline/toutiao_wallet_bundles/toutiao_learning_wap/online/article.html?item_id=6797262651547189772

2、适当加强运动，体育锻炼可以让我们的身体更加健康，同时也调节我们的情绪。为什么有那么多人爱好跑步这项运动，因为跑步可以促使人体分泌一种快乐激素“内啡肽”，使人体愉悦，所以，很多人跑步后，既促进了睡眠，又是心情愉悦，原来的不良情绪都会随着跑步而消失在风中，至少也可以减轻。

3、增加自己的兴趣爱好。旅游、运动、看书等都可以调节情绪。著名的作家毛姆曾说：“阅读是人随身携带的避难所”

4、获得家人、同事的理解，但，这样的可能性极小。

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