女生练什么可以防身_PHP基础

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资料来源：网络整理时间：2023/3/5 20:55:05 共计：3588 浏览

女生练什么可以防身？

我的爸爸妈妈从小教育我保护好自己，但没人教那些人不要伤害我们，所以我们女孩只能自己学会防身，尽全力保护自己。

1、跆拳道/武术

很多人认为这些都是花里胡哨的东西，没有实际操作性，其实不是这样的，学习跆拳道或者武术之类的可以增强我们的反应能力，以及力量。

当我们遇到危险的时候，反应会比一般人灵敏，从而降低受伤害的风险。

2、跑

可能很多人看到这个觉得莫名其妙，但是这个真的也是一种很重要的防身技能。当你遇到危险且没有反搏之力的时候，一定要跑，而且要往人多的地方跑，如果这个实在很荒凉的话也不要往偏僻的地方去，尽可能往可以藏身的地方跑或者大路上，这样能求救的机会更多。

3、工具防身

很多人会说什么电棍，防狼喷雾之类的，但说实话，我看过很多女生带防身的东西在过安检的时候被收走的新闻了。所以，我找了一些比较容易携带且不会被收走的东西跟大家说一下

1、辣椒水

可以买个100ml的分装瓶，里面灌满辣椒水，一个方便携带而且遇到危险的时候喷一下效果不错

2、艾滋病阻断药

这个备着当遇到强奸等的时候，你可以尝试告诉他你有艾滋并拿出药证明。很多强奸犯只是想发泄性欲，所以对艾滋还是恐惧的，能保证自己一定的安全性

3、手机软件

这个软件叫怕怕，可以跟朋友绑定，当你一个人外出的时候，朋友或者家人可以通过软件看到你的位置。

这里要说个题外话，就是送孩子去学跆拳道之类的一定要注意她们的身体能不能承受，我们让孩子学习，是希望孩子能更好的保护自己，而不是为了练这个不顾身体健康。

因为有的人天生运动保护能力差，不适合运动。比如我之前运动的时候总是拉伤，不是没有热身，就是身体不太适应。

所以我孩子在让她练这些之前，我给她做了基因检测，看看她运动保护能力怎么样。检测的内容有跟腱损伤风险、骨关节炎风险、受伤保护能力、腰椎间盘突出风险等。

说实话，测试结果让我有点难过，我女儿遗传了我，不太适合运动。所以我现在会跟她说一些知识类的技巧，当然辣椒水也会给她常备。

我看见英雄邓世平被压在七八百斤的石头下十六年，看见十七岁的跆拳道教练吴佳莉被密谋杀死抛尸，看见女孩二深夜被一个男子殴打扒衣下落不明，我们能做的只有使自己强大，看到这些的时候不要冷漠，伸出我们的援助之手，我相信这个世界在我们的努力下会慢慢变好的。

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