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资料来源：网络整理时间：2023/3/7 16:24:20 共计：3579 浏览

如何学会用丹田呼吸？

用丹田呼吸？

这个提问方式，额，恕我不懂题主想创造一种怎么样的呼吸。超越人的器官？可以用一种叫丹田的器官来呼吸？

假设我理解是不对的，那么可能题主是想表达。能不能气沉丹田？

在各种武侠小说中，有许多这些描述。可能会让人混淆，究竟有没有书中描述的那么神奇，可以用丹田来装气，能够驾驭丹田的气，和别人对打。

今天我就讲一个我身边的“高人”，来为大家说说，丹田之气。

我外公是一个玄学高手，曾经听舅舅说，外公在他们很小的时候感叹：虽天上事知一半，地上事全知。却天机不可漏，漏者苍天不饶过。

外公家本是大户人家，因为那个时代，被批斗被打倒。最后能保住命用外公的话说：祖师爷护佑。家族落败，谁也不敢接济，深怕自己也被打倒。所以我很小的时候，就很难听到外公开口说话，我的记忆里基本没有外公的声音。

有人会说这和丹田练气有什么关系？

各位不要着急。

直到有一次，因家中发生一些事情，需要那方面的人解决。舅舅才领着我们去拜访一个村子的一位中年轻人。看起来外貌很一般，也没有什么特别的，心里不免有些就这样的感觉。舅舅十分恭敬的喊xx师父，说明来意。

后来才知道，这人和外公同属一个师门，至于辈分什么的我们也不清楚，只有舅舅知道。他们村子里的所有人也都不知道这里有一个高人，如果不是有舅舅引荐，我们也不可能把他与什么高人结合在一块。

后来聊起了外公，才知道外公曾经救过他父母。后来又引荐他去拜师，所以虽然外公去世多年，但是他对于外公后人依旧感激，有事必帮。

当时因为年轻也因为好奇，问了许多问题，他也一一解答。或许在他们看来就是幼稚的表现，也没有不耐烦。

他说修行人分很多种。有些看破世俗，只静修，就是只是避世修行。有些是只修丹道，有些是修长生，有些是修容颜不老，而有些就是修术数。至于他就是师父说你修什么就修什么。

他就是修的术数，十分厉害。当然丹田练气是最最基本的。他说他的天赋在他的师兄弟中不算高的，但是在我们看来已经是厉害的不得了了。

丹田练气他们称筑基，百日筑基只是一个笼统的说法，有些师兄只需一月通小大周天，而他大概就在百日左右。还有三五年也没有的，所以个体差异很大。

至于内气外放，就是说的把丹田之气调出来是有可能的。但是天地灵气愈微薄，融在丹田半寸都属于十分不容易，哪有修行人会轻易外放。

所以现实和书中的美好差距是十分大的。

要想练就丹田之气没有会的人指导，建议不要自行练习。常人来说，很难练会。

即使侥幸有气融合，不能正确引导到对的地方，容易在身体乱窜，冲到不该去的地方，对身体不仅没有好的效果，还会引起其他的隐患。

望三思！

这是那位师父教育我们的，希望大家一样不要盲目尝试。

如果想问那位高人的住处，我想说，不知道。

后来我又想去拜访他，舅舅说高人云游去了。他师父仙逝前交给他一个重担，让他去完成，他就这样走了，也许你擦身而过的一个人就是他。

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