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为什么我节食减肥越来越胖_服务器

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为什么我节食减肥越来越胖？

[呲牙][呲牙]

看到这个问题，就想起我姐姐，本来她并不算很胖，但因为想追求苗条身材，正好有人推荐她喝减肥茶，结果他就喝了，花了不少的钱，买了很多减肥茶在家里，结果喝了一段时间之后确实苗条了很多。

等他停止喝减肥茶的时候，感觉饿得难受，尤其想吃肉。结果几天就吃出了双下巴[呲牙][呲牙]

从此越长越胖，越长越胖，再也没有瘦下来过，身材从原来的美少妇，变成了后面的肥大婶[捂脸][捂脸]

曾经我也特别想减肥，但我不敢去吃那些药，怕副作用，就干脆饿肚子，每天忍着不吃，忍得头昏眼花的时候，又开始到处找吃的。不吃的那几天，的确感觉瘦了，衣服都要变得宽松一些，可等我开始吃没几天，又比原来更胖。后来就干脆不管了。每天吃饭的时候吃个七八分饱，食物主要是蔬菜类，这么多年了，好像也没瘦过，也没胖过。

其实想想，节食减肥之所以会越来越胖，是因为我们破坏了身体内部的正常的新陈代谢，当我们节食的时候，新陈代谢没事干，会越来越懒，越来越慢，一旦我们恢复正常进食，那个变慢变懒惰的新陈代谢，面对你突然进食，他根本就反应不过来，没办法帮你分解掉你摄入的热量，加上饿了几天的我们，面对食物会更加想吃，变得狼吞虎咽，摄入的热量比没有节食前要多出很多。他们在体内越堆越多，变成脂肪，导致人越来越胖。

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