如何爱上学习或者提高自制力_服务器

资料来源：网络整理时间：2023/3/8 13:58:29 共计：3554 浏览

如何爱上学习或者提高自制力？

初二学生理想远大，但爱玩！如果你以已经认识到了自己的错误。

一、那么就应该学会克制自己，应该在自己一变的自制能力差的时候，告诫自己不应该！这样做多听听父母长辈的意见，因为自己还年轻，脚下走的路还没有父母走的路多。那么就应该听父母的劝导，应该慢慢的把自己的学习成绩提高起来！因为只有把学习成绩提高了，才会让自己成为更优秀的自己接触到更优秀的人！

二、加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。

三提高文化素养。一般来说，一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物，认识自我和他人的关系，自觉地进行自我控制、自我完善。

四、稳定情绪。用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法，把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来，保持情绪稳定，避免冲动。要强化自我意识。遇事要沉着冷静，自己开动脑筋，排除外界干扰或暗示，学会自主决断。

五、要彻底摆脱那种依赖别人的心理，克服自卑，培养自信心和独立性。你可以选择每天清晨长跑来帮助自己培养高度的自制力。

六、也可以选择各种各样的体育活动。不论你选择怎样的事情，

它首先是一件你必须强迫自己完成的苦差事。

其次，这件苦差事也必须是你每天都可以完成的。

最后，这件苦差事当然还应该是一件有益处的事情（例如，体育锻炼有助于身体健康，提高身体机能，增强自信，改善认知能力等等。）你可以选择各种各样的苦差事，例如跑步，健美，游泳，骑车，散步，有氧运动，瑜珈，武术等等。体育锻炼的项目数不胜数，但是，并不是说可以选择的苦差事仅限于体育锻炼。

练习一种乐器，坚持阅读或是写作，和朋友通信或写邮件等等同样适用。选择怎样的苦差事本身并不重要，坚持才是问题的关键。

每天坚持做点儿自己原本不太喜欢的事情，最终会让你获得自律、毅力、以及信守承诺，增强自制力的。

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